Beitragsfoto: Stocktraining in Stettin 2005
Seit meiner frühen Jugend bis hin zu meiner Pensionierung war ich den Martial Arts sehr verbunden. Da ich viel herum kam, konnte ich auch immer wieder Neues dazu lernen. Und während unserer Zeit in Polen, konnte sich auch meine Frau fürs Stockfechten begeistern.
Im Rückblick haben mir die Übungseinheiten im Wald, ob hier bei uns oder auch in Polen, am besten gefallen. Und wenn ich jetzt noch das eine oder andere Video davon finde, komme ich so richtig ins Schwelgen.
Ein ganz besonderer Dank gilt dabei unserem Lehrer Marek Ramus, der es schaffte, uns nicht nur vom grünen Tee zu überzeugen, sondern auch davon, dass man überall und zu jeder Zeit gut trainieren kann.
Und wie wir unten sehen können, hält tägliches Training nicht nur gesund, sondern verzögert auch den Alterungsprozess insgesamt.
„Do nothing which is of no use.“
Miyamoto Musashi, The Book of Five Rings (1645)
